「ブログを書こうと思ったのに、ネタが思いつかない…」
ブログを続けていると、必ず「ネタ切れ」に悩む瞬間があります。
ですが、正しい方法を知れば 無限にネタを生み出すことが可能 です。
この記事では、 ブログのネタ切れを防ぐための具体的な方法をステップ形式 で解説します。
- ネタ切れしないための基本ルール
- ネタ切れを防ぐ5つのステップ
- ブログで書くことに困った時には?

1. ブログのネタを切らさないための5つのルール

ルール1:ネタは“思いついたら即メモ”する
ネタは「思いついた瞬間」が一番鮮度が高いです。
スマホのメモアプリや手帳に、タイトルだけでもいいからメモしておきましょう。
📌 例:「夜泣き対策グッズまとめ」「初心者におすすめの副業3選」など
ポイント:メモしておけば、忘れても困らない!
ルール2:毎日1回、5分だけ「ネタ探しタイム」を作る
短時間でも意識的にネタ探しの時間を作ることで、アンテナが鍛えられます。
- ニュースを読む
- SNSで流行をチェックする
- 過去の自分の悩みを振り返る
🕰 たった5分だけでOKなので、続けやすいです。
ポイント:ネタ探しを習慣化すれば、困る前にストックできる!
ルール3:「読者の悩み」を最優先に考える
「読者が知りたいこと=ネタ」と割り切ることが大事。
自分が書きたいことだけでなく、読者目線で考えましょう。
- こんなことで困っていないかな?
- こういう情報を探していないかな?
ポイント:読者の悩みを拾えば、自然とネタは増える!
ルール4:1つの記事から次のネタを生み出す
書いた記事の中に、次のネタのヒントが隠れています。
- 関連することをもっと深堀りする
- 書ききれなかった補足を別記事にする
- 実践レポートや体験談を追加する
🔄 例:「夜泣き対策グッズまとめ」→「実際に使ってよかったランキング」
ポイント:一つのネタから“枝分かれ”させれば、無限ループできる!
ルール5:完璧を求めない
「いいネタが思いつかない…」と悩むほど、動けなくなってしまいます。
完璧なネタを探すよりも、まず出す・書くを優先しましょう。
- 小さな気づきも立派なネタ
- 完成度より「行動」を優先!
ポイント:完璧を目指すより、コツコツ続ける方が圧倒的に強い!
まとめ|ネタ切れしない人は「習慣」と「行動」が違う

ネタが切れない人は、特別な才能があるわけじゃありません。
✅ 思いついたらメモ
✅ 少しずつストック
✅ 読者目線で考える
この3つを「習慣」にしているだけです!
ブログは続けた人が勝ち。
焦らず、自分のペースで「ネタ探しルール」を実践していきましょう!
ネタ切れを防ぐためには、 日頃からアイデアを蓄積する仕組み を作ることが大切です。
難しい事は、全くありません。
日常の生活の中で感じることをメモしたり、意識して視野を広げるだけで、ブログのネタはどんどん見つかります!
ちなみに、私は本屋に立ち寄った時には、目立つ位置にある平置きされている本を眺める習慣をつけています。
本のタイトルは、ブログのネタ探しに最適です!
その中で、自分が特に気になるタイトルや「何のことだろう?」と疑問に思うものを手に取ることを意識しています。
特に何を書こうか行き詰った時など、自分のブログに関する最新情報やアイディアが見つかることも多いです。
まずは具体的に
以下の3つのルールを意識してみましょう。
✔ 「ネタ帳」を作る(スマホのメモやノートでOK)
✔ 読者の悩みをリサーチする習慣をつける
(ネットで検索してみたり、身近な人との会話から)
✔ 「一つのネタ」から広がるアイデアを考える
2. ブログのネタを記事にするまでの手順
ブログで何を書こうか悩んだり、何を書いていったらいいか考えてしまう人におすすめなのは、STEP形式でブログのネタを考え、それを次の形式で記事にしていく事です。そのためには、ブログのネタをストックしておくことが大切になります
(私もブログのネタ帳を作ってます)

ステップ1:自分の経験を振り返る
まずは、今までの自分の経験を振り返ってみましょう。
あなたが歩んできた人生の中には、ブログのネタになることがたくさん詰まっています!
読者にとって あなたの経験は貴重な情報 です。
こんなこと、何の役に立つの??と自分で思う事でも、読者にとっては読みたい価値がある内容になるものも少なくありません。
実際に、何か功績を上げたり、成功したことだけがブログのネタになるものではありません。
むしろ、過去に失敗したことや挫折したこと、うまくいかなかったことの方がブログのネタとして最適なものになります。
✔ 過去に困ったこと・悩んだことは?
✔ どんな方法で解決した?
✔ その結果どうなった?
例えば、
- 「子育てしながら、家事を効率よくできない→ どんな対策をしたのか?」
- 「子育てと家事の両立が大変 → どんな時間管理術を使ったのか?」
というように、 あなた自身の体験談 をもとに記事を書くと、読者にとって有益なコンテンツになります。
余談になりますが、子育てをしている主婦の皆さんは結婚されている人が多いと思います。
結婚まで順調に進んだ人も、実際の恋愛はうまくいくことばかりではありませんでしたよね。
あなたの過去の恋愛経験が、悩める読者にとっては大いに役立ちます。
最近では、婚活と言う言葉もありますが、あなたの結婚までの経験や婚活した経験などが「結婚したいけど、うまくいかない」と悩んでいる人の助けになるのです!
ステップ2:読者の悩みをリサーチする
ブログのネタは 読者の悩みを解決すること で生まれます。
✔ Yahoo!知恵袋やQuora で質問を探す
✔ Twitter(X)やInstagram で検索する(「子ども 夜泣き」「節約レシピ 時短」など)
✔ 自分のブログに来た質問やコメントをチェック
例えば、
- Yahoo!知恵袋で「婚活 成功」と検索 →「婚活に成功するためには何が必要?」という質問を発見 → 記事ネタにする!
- Twitterで「婚活 成功者体験」と検索 →「婚活で失敗した理由」という投稿を発見 → 記事にする!
ステップ3:検索キーワードを調べる
SEO(検索エンジン最適化)の観点から、 実際に検索されているキーワード を調べるのも効果的です。
✔ Googleサジェストを活用(検索窓にキーワードを入れると関連ワードが出る)
✔ ラッコキーワード(https://rakkokeyword.com/)で検索キーワードを調べる!
✔ Googleトレンド( https://trends.google.co.jp/)で旬の話題をチェック
例えば、
「婚活 成功」と入力 → 「婚活 失敗 体験談」「婚活 うまくいくためには何が必要?」が出たら、そのまま記事のタイトルにする!
ステップ4:他のブログやYouTubeを参考にする
✔ 同じジャンルの人気ブログをチェック
✔ YouTubeで「婚活 体験談 成功」などの動画を視聴
✔ 気になるテーマを 自分の視点で深掘りして記事にする
※ 注意:そのままコピーするのではなく、自分の体験や意見を交えてオリジナル記事にしましょう!
ステップ5:「1つのネタ」から複数のネタを作る
ブログのネタは 枝分かれ方式 でどんどん増やせます。
例えば、
🔹 メインテーマ:「婚活 始め方」
→ サブテーマ①:「婚活 何歳からがベスト」
→ サブテーマ②:「おすすめの婚活手段」
→ サブテーマ③:「婚活初心者が始めにすること」
このように 1つの大きなテーマを分解 していくことで、 新しい記事ネタがどんどん生まれます。

恋愛や結婚で悩んでいる人って結構いるから、婚活テーマのブログもおすすめだよ!
3. まとめ|ネタ切れを防ぐために今日からできること
✔ ネタ帳を作り、日々の気づきをメモする
✔ 読者の悩みを調査し、記事に活かす
✔ 検索キーワードをチェックし、人気のテーマを狙う
✔ 他のブログやYouTubeを参考に、自分の視点で記事を作る
✔ 1つのネタから複数のテーマを展開する
ブログのネタ切れは、 「探し方」と「考え方」を変えれば解決できます!
まずは ステップ1の「自分の経験を振り返る」 ことから試してみましょう。
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